Ein Wohlfühlkörper und Gesundheit lag Antje immer am Herzen. Deshalb hat sie sich stetig von ihrer Bachelor Fitness Ausbildung im funktionellen Gesundheits- & Rehatraining weitergebildet. Bei ihr trifft Osteopathie auf Bewegung. Als ganzheitliche Ernährungsberaterin, EMR Zusatzversicherung anerkannt, unterstützt sie alle drei Pfeiler, für die individuellen Zielsetzungen. Training, Ernährung und Erholung. Mit ihrer Positivität und klaren Zielsetzungen geht die Reise mit ihren Klienten stetig gestützt von wissenschaftlichen Erkenntnissen weiter.
Geminsam schaffen wir es! Ein erfrischendes Hallo in die Runde...
Als alter Hase im Personal Trainer Business hüpfe ich immer noch vital und voller Freude von einem zu betreuenden Klienten zum nächsten. In all meinen Jahren durfte ich bei fast allen sogenannten Zivilisationskrankheiten enorme Verbesserungen oder sogar einen Stillstand erleben.
Die Klassiker wie Gewichtsreduktion, aber auch gewünschte Gewichtszunahme bringen Lebensfreude und Lebensqualität. Weitere Beispiele sind:
Dies sind nur ein paar Beispiele. Grundsätzlich ist unser Körper immer für uns da. Wir erarbeiten gemeinsam die dafür notwendigen Stellschrauben und setzen sie um. Dabei sind wir ein Team. Ich sorge für das fachliche Know-how, die Motivation und du bringst die Bereitschaft mit, "raus aus der Komfortzone" zu gehen. :-)
Dabei verwenden wir das "Gesundheits-Trio": Bewegung, Erholung/Entspannung & Ernährung. Je nach individuellem Wunsch.
Mehr von mir unter:
Gemeinsam schaffen wir es! Ich freue mich auf dich - bis bald.
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